Ikväll kl. 19.00 blir det stepup för min del, nytt program oxå, fullt med fart svårt o hänga med faktiskt men ska bli skönt o träna.

Frukost: LCHF bröd (finns på maxi) med smör och korv.
Lunch: "stuvad" blomkål och kokt korv... Blomkålen va inte alls god så käkade bara någon matsked.
Middag: kebabkött, hamburgedressing, kokt blomkål och broccoli.

Fixade lite i trädgården, men blev så varmt så jag la ner. Har tagit hand om lite disk och tvätt. Nu sitter ja och slappar framför datorn och tvn.

Ikväll kommer sambon hem, blir lite mys med god mat och film. Kom nyss hem från en promenad i råssnäs med Heffa och mamma.

Frukost: Bakade "bröd" ville ha lite variation.. men det blev ganska geggigt i och med osten men bättre än oopsies. Tog några skivor skinka till oxå.

1 ägg
ca 1 dl sojamjöl
1 dl vatten
1 msk fiberhusk
1½ dl riven ost
salt

Lunch: Några jordgubbar och turkisk yoghurt.

Idag har jag spelat minigolf med Johanna.. JAG VANN!! Det va aslängesen som jag spelade, mycket kul. Sen gick vi på bio, det blev dark shadows.. Den va lite konstig... inte dålig men aa.. Tycker iaf att corpse bride som Tim Burton oxå har gjort va bättre. När jag kom hem från bion skulle jag och Heffa gå en liten kvällspromenad. Efter en bit började Heffa kolla bakåt hela tiden som om nån följde efter oss så va tvungen o kolla... Och det va någon mer som va sugen på promenad.. Våran lilla katt, så hon hängde på. Det va jättegulligt. Nu blir det slappis i sängen!

Jaha då har sambon åkt iväg på scoutläger... Ska umgås lite med Johanna sen, spela minigolf om vädret håller i sig och kanske gå på dark shadows ikväll. Ligger nu i sängen och kollar på senaste avsnittet av Glee, har blivit lite beroende.

Har snart hållt på med LCHF en vecka och vågen visade -2kg i morse. GLAD! :) Känns skönt att det funkar, hoppas det håller i sig. Ska börja ta tag i min träning nu oxå, har bokat in mig på en massa pass på gymmet. Bland annat core och step. Huvudvärken håller i sig, men det är inte så farligt så överlever...

Idag testade jag att göra oopsies, det va ingen höjdare kan jag säga, blev inte ens likt bröd...

Såhär gör man iaf:

3 ägg
100g philadelphiaost
En nypa salt
1/2 msk fiberhusk
1/2 tsk bakpulver

Dela upp äggvita och äggula i 2 bunkar. Vispa äggvitan med lite salt. Blanda äggula och philadelphiaost till en smet och tillsätt fiberhusk och bakpulver. Blanda sedan ihop innehållet i båda bunkarna försiktigt. Klicka upp smeten på en plåt. Grädda i ugn 150 grader i 25 min.

Till frukost blev det laxen som blev över från gårdagen, orkade inte ställa mig och steka ägg o bacon igen. Måste komma på lite nya LCHF frukostar... Till lunch blev det kyckling, kokt blomkål och b-sås. Det smakade helt ok. Får se vad man kan hitta på för gott till kvällen.

Jag trodde faktiskt att det skulle vara jobbigare att vara utan kolhydraterna (speciellt potatis, bröd och pasta) men sockret är ju värre alltså. Är sugen på något sött... men några jordgubbar med vispgrädde hjälper inte mot sötsuget så måste komma på något annat...  

Jaha då börjar söndagsångesten komma krypande...

Jag försökte fixa håret lite snyggt... men det blir ju aldrig lika bra som när man gick ifrån frissan!! Blir nästan galen, retar mig redan på luggen hahaha.. Aja men här kommer en bild iaf, har inte sprejat upp volym i håret än men men... Håret ser ju mer levande ut än innan jag klippte mig iaf.

Jaha kom hem från hundkursen för ett tag sen. Idag gick det verkligen inte bra för Heffa, inte hennes dag. Och så var det sista gången oxå, så hon fick ett diplom :P Tänk va stor hon har blivit, det va inte längesen hon såg ut såhär:

Jag klippte förresten håret igår, blev lite emostuk, så måste lägga upp en bild sen på frillan när jag fixat mig. Ibland måste man våga sig på förändringar! På tal om förändringar så rullar LCHF-dieten på, ont i huvudet och sötsugen till max! Men försöker klara mig ändå, vet ju att det kommer att gå över någongång. Fick frukost på sängen av min sambo i morse, stekt ägg, bacon och lite keso. Lagade dock ingen mat till lunchen, utan tog några ostbitar, lite jordgubbar men vispad grädde till för jag va så jäkla sötsugen! Men känner nu att det hade ju varit bra o ha käkat mat istället... 

Skönt med fredag, men var visserligen typ ledig igår oxå, jobbade bara 1 h. Idag är jag sjukt godissugen!! Men har nu varit i affären och handlat lite nötter och mjukostar som jag kan mumsa på sen. Hoppas verkligen att LCHF är någonting som kommer att fungera på mig. Jag gör iaf mitt bästa just nu.

Tänkte starta första dagen som 25 år med att vara nyttig.. gick åt helvete direkt... Blev smörgåstårta över sen igår så va tvungen att ta en bit, och så blev det några godisbitar på det... Men nu får det fan va bra!

Funderar på att börja med LCHF, vill gå ner minst 10 kg tills augusti. Någon som testat det?

Ja som ni ser så går det som vanligt med bloggandet... Haha fan va illa! Borde kanske be Jojjo om hjälp med bloggen så det blir någon ordning på saker och ting här!!

Har glömt bort hur man fixar designen igen här på bloggen, råkade ju radera den förra fina bilden som jag hade i headern :( shit happens! Skönt med fredag, var ledig idag så jag och Heffa (hunden längst ner i inlägget, bilden tagen av Johanna Karlstedt) tog en lång sovmorgon, kanske lite för lång för kände mig "bakis" när jag vaknade till liv. Har varit och handlat en massa gott till kvällen, blir bakad potatis med räkröra. Sitter nu uppe i min pysselrum och fixar lite, borde gå ner och elda lite för jag börjar bli frusen.

Bantningen går inte bra för tillfället... usch! Men man ska ju ta en sak i taget så försöker komma igång med träningen först. Jag brukar göra allt på en gång och vara jätteseriös i början, i någon dag eller så sen tröttnar jag! Helt hopplöst. Måste förändra mitt sätt att leva, dock fungerar jag som så att jag behöver någon som sparkar mig arslet hela tiden annars tappar jag intresset och motivationen.

Jaha här ekade det tomt... Har god lust att börja blogga igen så kanske borde fräsha upp bloggen en aning. Ligger hemma i sängen nu efter en arbetsdag och promenad. Ska även gå på stepup ikväll, lär behövas efter allt jag svullat i mig idag så jag går + - noll på det extra kaloriintaget!