Superdiet
Eftersom vågen inte visade något resultat efter en vecka då jag både tränade och höll mig till dieten ska jag nu testa på en variant av "superdieten" så får vi se om det ger något resultat. Jag gjorde om recepten lite, men det är samma sak som strikt LCHF. Alltså max 20g kolhydrater per dag.
Frukost: 1 kokt ägg, 100g frysta hallon (7g kh)
Lunch: 100g lax, 50g isbergssallad (0,5g kh)
Kvällsmat: 170g stekt kyckling, stekt bacon, 50g isberssallad (0,5g kh)
Frukost: 1 kokt ägg, 100g frysta hallon (7g kh)
Lunch: 100g lax, 50g isbergssallad (0,5g kh)
Kvällsmat: 170g stekt kyckling, stekt bacon, 50g isberssallad (0,5g kh)
Tack för att du bidrar med din åsikt till detta inlägg
